男性患上早泄要如何改善呢？

开封阳光医院是一所集医疗、科研、预防、保健为一体的现代化新型医院(男科)。医院完全按照医院标准建设，设有前列腺疾病科室、功能性障碍科室、男性不育科室、泌尿生殖感染科室等。

早泄要如何改善好呢?在现如今社会中,早泄是非常容易见到的一种功能性障碍疾病,它对于男性朋友们来说犹如噩梦一般,早泄是男性在从事性行为时的一大障碍,它严重影响了夫妻间的性质量,容易对男性造成很大的心理压力,那么、,男性患上早泄要如何改善呢?

开封阳光医生为您介绍男性患上早泄要如何改善呢?「开封男科医院」

一:体育锻炼

体育锻炼、多运动,这个人类较原始的活动,在促进早泄的恢复上同样果,所以它也是早泄的调理方法之一.具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低.像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是不错的选择.

二:穴位按摩

比如可以用手指捏握阴茎,因为阴茎部位有性神经和血管,对这这些部位进行按摩,能起到舒张血管,增加血液循环,促进阴茎的主动勃起.按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应等。

三:饮食调节

中国有句话:药疗不如食疗,食疗不如运动.我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病,用饮食来进行早泄的调理,可以多吃一些壮阳固精的食物,因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份.这类食物可以选择韭菜,羊肉,动物的肾脏,大多数的海产品含锌也较高,如鱼虾,海带等。相关阅读：早泄会影响生育吗？

四:心理调节

早泄的病因多由心理因素的原因.比如性生活时,心理紧张、焦虑等,此外,生活工作中过大的心理压力,也会导致早泄,所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度,这都是早泄的调理方法.

开封阳光医生提醒：相信通过上述介绍，大家已经有了大概的认识，希望在生活中能够做好预防工作，出现疑似症状就去正规的男科医院进行治疗，以便早日摆脱疾病困扰。

开封阳光医院地址：开封市顺河区新曹路仁和佳苑1号楼（新曹路与劳动路交叉口）。公交路线：乘2路、49路车到新曹路口站下车;乘14路37路车到开封阳光医院新曹路口站下车。为解决正规医院看病排队的难题，我院特开设了网络在线客服、预约诊的绿色通道，网络预约就诊【在线客服】享受优先接待。